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première fois sur un nouveau sentier

Odoslaťod Banning Št, 12. Sep 2019, 05:54

Beeinflusst der BMI Ihren Sport? Die Chancen stehen gut. Kraft h?ngt mit der Muskelgr??e zusammen und eine schlanke K?rpermasse hilft Ihnen dabei, in einer bestimmten Zeit mehr Kraft aufzubauen. Schlanke K?rpermasse tr?gt zu Schnelligkeit, Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Leistung bei. Indem Adidas Superstar Mujer Sie nicht-essentielles K?rperfett reduzieren, k?nnen Sie m?glicherweise die Ausdauer von Muskeln und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbessern. Andererseits kann zus?tzliches K?rperfett das Gleichgewicht, die Koordination, die Bewegung und die Ausdauer beeintr?chtigen, was sich nachteilig auf Ihre Gesamtleistung auswirkt.

Ausdauersportler wie L?ufer profitieren von niedrigem K?rperfett und niedrigerem BMI. Basketball- und Fu?ballspieler ben?tigen Schnelligkeit, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit, damit sie wenig K?rperfett ben?tigen und gleichzeitig Nike Air Max 270 Womens die Muskelmasse erh?hen. Tennisspieler brauchen Beweglichkeit, starke Handgelenke und Beweglichkeit, was auch einen geringen K?rperfettanteil bedeutet.

Obwohl der BMI kein exakter Indikator ist, wie wir gleich sehen werden, spielt er bei verschiedenen Sportarten eine Rolle in unterschiedlichen Nike Air Max 270 Damen Positionen.

Wenn Sie sich Profisportler ansehen und einen Rugbyspieler mit einem L?ufer vergleichen, werden Sie wahrscheinlich einen gro?en Unterschied bemerken. Der Grund ist, dass ihr K?rper unterschiedliche Bedürfnisse für unterschiedliche Sportarten hat. Wir werden den Sport durchgehen und sehen, was jeder K?rper für die beste Leistung verlangt.

Sie werden schwere Schwielen bekommen: Schwielen an unseren Fü?en bilden sich als Folge von Scherkr?ften auf den Plantaroberfl?chen der Haut, die überm??ige Reibung erzeugen. Die in der horizontalen Adidas Zx 750 Womens Ebene auftretende Scherkraft ist der Schlüssel zum Verst?ndnis. Direkter Druck erzeugt keine Hornhaut, oder wir würden bei L?ufern ein hohes übergewicht an Hornhaut feststellen, da die Mehrheit der L?ufer mit der Ferse zuschl?gt. Root diskutierte die Bildung von Schwielen im Vorfu?bereich als Folge der mit dem Vortrieb verbundenen Scherkr?fte sowie der zentralen Mittelfu?knochen aufgrund einer überm??ig langen Belastung und abnormen Scherkr?ften (29). Roots Beobachtungen gelten für jemanden, der beim Laufen mit der Ferse schl?gt, da w?hrend der von ihm beschriebenen Vortriebsphase eine erh?hte Kraft auf den Vorderfu? ausgeübt wird. Die Beobachtung der Gangart eines Barfu?l?ufers oder eines mit dem Vorfu? / Mittelfu? schlagenden L?ufers zeigt, dass die von root beschriebene Antriebsphase, wenn überhaupt, sehr minimal ist. Gute Form Nike Air Pegasus 83 Heren Das Laufen in Verbindung mit New Balance bietet ein Training, um diese Art des Laufens zu erlernen, und wir k?nnen sehen, dass wir durch die Entwicklung des Vorw?rtsimpulses das kontralaterale Glied nach vorne bringen, anstatt mit dem Vorfu? zu pulsieren (30). Auf diese Weise verringern wir die auf den Vorfu? wirkende Kraft, insbesondere die Scherkraft. Dies ist nicht nur für die Reduzierung der Scherkraft von Vorteil, sondern wir sehen auch eine Abnahme der Bodenreaktionskr?fte, die auf das 1. MPJ wirken und die Sesamoiditis reduzieren k?nnen.
Banning
 
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Založený: Ut, 02. Júl 2019, 06:26

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