das andere blasen

Fórum na témy obce Hvozdnica

Moderátor: primáš:)

Pravidlá fóra
Fórum Hvozdnica je určené na diskutovanie medzi účastníkmi na témy spojené s obcou Hvozdnica. Každý zaregistrovaný účastník fóra môže pridať príspevok alebo vytvoriť tému, na ktorú by chcel vyvolať diskusiu. Témy alebo príspevky fóra nesmú obsahovať vulgarizmy, urážky, rasistické či extrémisticke politické názory alebo iné názory, ktoré sú v rozpore so zákonmi Slovenskej Republiky. V opačnom prípade bude téma alebo príspevok zmazaný.

das andere blasen

Odoslaťod Banning St, 09. Okt 2019, 05:19

Het is eerlijk om te zeggen dat ik niet uitkijkde naar deze race. Ik was mijn coach, Chris, binnengegaan in de Men's's Health Survival of the Fittest omdat hij een Nike Internationalist Herren gezonde man is. Het was logisch. Hij vroeg waarom ik het niet deed en blijkbaar geen man zijn sluit je niet uit, dus ik had geen excuus. Ik groef een oude set uit en ging op een koude zaterdagochtend in november naar Wembley, klaar om een ??5k obstakelrace te Nike Air Max 90 Mens doen en nat te worden.

We stonden in de eerste golf met veel mannen. Na een korte briefing waren we vertrokken en oog in oog met het eerste obstakel, verschillende balen hooi om over te klimmen. Ik ben 5'5 ″ en zou een groot nadeel hebben voor de obstakels die met dingen te maken hadden. Ik haalde de hooibalen oké en de kleinere muren, maar vertrouwde op de hulp van vriendelijke marshals, andere concurrenten en Chris om me een boost te geven voor enkele van de grotere.

Er waren echter enkele voordelen aan kort zijn; sommige van de obstakels die met dingen te maken hadden, konden worden genavigeerd met een eenvoudige voorwaartse buiging voor mij. Maar als het ging om waden door een rivier, was de waterlijn aanzienlijk hoger op mijn torso dan op sommige van die om me heen.

Rond de 5k in de run was toen ik behoorlijk klokte dat dit in feite een 10k zou worden. Chris had me in het Nike Air Vapormax Damen begin zoveel verteld, maar ik was nog steeds hoopvol dat ik gelijk had en hij ongelijk had. We waren vrij ver van het Wembley Stadium en renden er vandoor. Gelukkig had ik mijn cynisme over de race bij de start verlaten en genoot ik er nu echt van. We zouden de hele weg blijven kletsen, dus nog een 5k in een rustig tempo maakte het beheersbaar, zelfs als dat gepaard ging met het dragen van zandzakken, verkeerskegels en een biervat, langs rivieren rennen en over meer dingen klimmen.

We eindigden na ongeveer anderhalf uur klimmen onder, over en door verschillende dingen, koud en nat worden en helemaal glimlachen. Ik geef graag toe dat ik het mis had over deze race - het was niet alleen absoluut geen 5k, het was ook heel leuk. Ik had graag nog een ronde gedaan. Nou bijna.

Afgelopen weekend heb ik de New York City Marathon voltooid - mijn tweede run van NYCM en ik heb het op een geheel nieuwe manier ervaren. Vier jaar geleden kwam ik Adidas Superstar Damen terug van een ITB-blessure en werd ik laat in de race vertraagd tot een krampachtige wandeling. Dit jaar was ik actief als onderdeel van Team ASICS en vastgebonden met een camera om mijn hele ervaring op te nemen (lees hier meer over).

De ochtend begon later dan de meeste andere hardlopers, we hadden het geluk om een ??politie-escort via bus naar de startlijn te hebben. Ik liep rond 8 uur de kragen in en ging op de grond zitten, omringd door andere hardlopers die hun best deden om warm te blijven. De temperaturen waren in de lage 30s (?) En de wind zou naar verwachting rond 30-40 mph zijn. De tijd vloog snel voorbij en met twee kanonslagen om 9.40 uur was onze golf uit.

De Verrazano-Narrows Bridge is mijl 1 en je eerste 'heilige onzin'-moment van de race. Het is waarschijnlijk de foto die iedereen ziet en het meest wordt gedeeld - de brede opname van hardlopers die de brug overnemen die naar Brooklyn gaat. De wind was intens en waaide ons zijwaarts en soms veroorzaakte het ene been rechtstreeks in het andere. Ik denk dat de meesten van Adidas Superstar Donna ons ernaar uitkeken beschermd te worden door de gebouwen. Ik wilde de camera pas rond Mile 3 eruit halen, maar ik moest het moment vastleggen.

Opmerking: ik zal de video in dit bericht vermelden. Zodra het is afgerond door ASICS, zal ik zeker een nieuw bericht maken om het te delen.

Het plan was om zo'n 3 kilometer te rennen, dan de camera eruit te halen en mijn gedachten en denkwijze vast te leggen. Ik dacht dat mijn Nike Roshe Run Donna tempo ongeveer 9 minuten per mijl zou zijn tijdens het hardlopen, en dan extra tijd om elk videosegment op te nemen. Ik projecteerde mijn finish ergens tussen 4-430, maar het doel was om van de race te genieten Nike Air Max 270 Herren en niet voor de camera af te brokkelen door te snel / roekeloos uit te gaan.

Mijn tempo voelde echt goed in Brooklyn. Ik was gemiddeld rond 9:30 door de 10K mijl marker en we waren zeker meer beschermd tegen de wind. Er waren punten waar het je zou raken, maar het was niets vergeleken met de kracht op de Verrazano-Narrows Bridge. Hoewel het koud was en ik geen dorst had, nam ik bij alle hulpposten water / Gatorade in om ervoor te zorgen dat ik goed gehydrateerd was.
Banning
 
Príspevky: 590
Založený: Ut, 02. Júl 2019, 06:26

Naspäť na Hvozdnica

Kto je prítomný

Používatelia prezerajúci si toto fórum: CathrineWi, onipertx, PastyEg a 24 hostí.

cron